• Home
  • Disciplines
  • Lessen
  • Wedstrijden
  • Informatie
  • Nieuws
  • Contact
  • Login

Gymnastiek vereniging THOR

Sas van Gent - Philippine - Westdorpe

Lestijden 2020 / 2021

  • Afdrukken
  • E-mailadres
Hoofdcategorie: Informatie
Categorie: Lessen
Geschreven: 18 juni 2017
Hits: 9087

Sas van Gent - MFC De Statie - Canadalaan 2e

Maandag 18.00-20.00 uur acro-gym J. v.d. Hooft  
      M. Reijn  
Dinsdag 17.00-18.00 uur kleuters gemengd G. de Causemaeker  
  18.00-20.00 uur selectie jongens/heren R. Kooijman  
Woensdag 16.00-18.00 uur selectie jongens/heren R. Kooijman  
  18.00-20.00 uur selectie meisjes M. Reijn  
      J. v.d. Hooft  
  20.00-21.00 uur meisjes 12 jaar en ouder S. van den Broecke  
Donderdag 17.00-18.00 uur meisjes 6, 7 en 8 jaar K. v. Hoeve  
  18.00-19.00 uur meisjes 9, 10 en 11 jaar K. v. Hoeve  
  19.00-20.00 uur jongens alle leeftijden R. Kooijman  
         
Zaterdag 09.00-11.00 uur selectie jongens/heren R.Kooijman  
  09.00 - 11.00  uur voorselectie meisjes
verplichte oefenstof
K. v. Hoeve  

Philippine - Gymzaal aan het Marollenoord 1a

Woensdag 17.00-18.00 uur kleuters gemengd I. Maas  
Vrijdag 18.00-19.00 uur meisjes 6, 7 en 8 jaar F. Boonman  
  19.15-20.15 uur meisjes 9 jaar en ouder F. Boonman  


 

Lessen

  • Afdrukken
  • E-mailadres
Hoofdcategorie: Informatie
Categorie: Lessen
Geschreven: 02 juli 2016
Hits: 6395

Turnen is een sport waarbij kracht, flexibiliteit, snelheid, coördinatie, balans en elegantie naar voren komen. Al deze eigenschappen zijn van groot belang in de sport.

Sommige toestellen en elementen vragen veel van bepaalde eigenschappen, bijvoorbeeld balk bij de dames, waar elegantie en balans sterk in naar voren komen. Maar sowieso zijn op alle toestellen alle eigenschappen benodigd en kunnen deze elkaar ook sterk aanvullen.

Flexibiliteit, ook wel lenigheid, kan de kans op blessures verminderen. Kracht maakt veel elementen makkelijker. Ook oefeningen zijn dan minder moeilijk, turnen is een erg intensieve sport: een krachtsexplosie en daarna weer uitrusten. Na een korte oefening is een deelnemer meestal al erg moe.

Trainingsfrequentie

Wedstrijdturners trainen minimaal 2 tot 3 uur per week om de elementaire beginselen van het turnen te leren. Om aan de landelijke competitie mee te doen, is meer training nodig en zal een turner al op jonge leeftijd, vaak voor het negende jaar, moeten beginnen met de training. Drie tot vijf keer per week trainen, en dan 3 á 4 uur per keer, is geen uitzondering bij deze sport.

Bij topsport (hoogste niveau) wordt vaak 20 tot 30 uur per week getraind, wat soms moeilijk te combineren is met school en werk

Proefles

  • Alle lessen uitgezonderd die van de selectie zijn vrij toegankelijk (voor een overzicht zie Lestijden 2020 / 2021)
  • Meld je (samen met een ouder of verzorger) voor de les even bij de train(st)er
  • Leuke les gehad? Vraag de leiding om een inschrijfformulier en neem deze de volgende keer weer mee naar de les.

 



Disciplines

  • Acrogym
  • Turnen Dames
  • Turnen Heren

Gymnastiekvereniging T.H.O.R.
Stationsstraat 49
4551 ELSas Van Gent
Nederland
Website: www.thor-sasvangent.nl
E-mail: info@thor-sasvangent.nl
KvK-nummer: 40302145
IBAN: NL70INGB0002257405
BIC: INGBNL2A
t.n.v. GV THOR Terneuzen